Современная медицина
Просмотров: 636

Причины появления неприятного запаха ног и способы его устранения раз и навсегда

Известно ли вам, что в ступнях содержится 26 костей, 33 сустава, более 100 сухожилий, мышц, связок, а также около 250 тысяч потовых желез? Такая сложная система строения ступней объясняется их важностью для общей жизнедеятельности организма, ведь именно эта небольшая часть ноги принимает на себя весь вес человека. В силу этого ступни больше других частей организма подвержены травмам самых разных ступеней тяжести.

Интересно, что такого огромного количества потовых желез нет больше ни на одном участке тела, за исключением разве что ладоней. Это объясняется тем, что концовки подвержены постоянной нагрузке. Для ног это вес тела, а для рук – физический труд. Мы всё время что-то носим, передвигаем, поднимаем и опускаем, тем самым подвергая кровеносные сосуды ног и рук большему давлению, вследствие чего они расширяются. Организм устроен так, что в случае перегрева, он сам себя охлаждает путем выделения влаги – пота.

Из чего состоит пот и почему он издает неприятный запах

Потовые железы, расположенные на ступнях, именуются эккринными. Они образуют гидролипидную пленку на коже, чем защищают ее от высыхания. Пот, вырабатываемый этими железами, состоит на 99% из воды. 1% пота составляют разнообразные вещества, такие как мочевина, аммиак, аминокислоты, соль молочных кислот, тяжелые металлы и прочее. Чем медленнее производится выделение пота, тем более он концентрированный.

Важно понимать, что пот сам по себе запаха не имеет. Неприятный запах появляется из-за быстро размножающихся бактерий на потных участках тела, ведь эта среда является идеальной для их жизнедеятельности. Но тогда почему потеют ноги и почему ступни ног плохо пахнут, а руки – нет? Причина в проветривании.

  • Руки мы очень часто моем, вытираем, и они постоянно проветриваются;
  • Большую часть дня ступни парятся в носках и обуви, и ни о каком проветривании речи быть не может.

Если снять обувь, помыть ноги с мылом, чтобы уничтожить бактерии и смыть пот – запах исчезнет. При этом ноги потеть не перестанут, просто этим вы уничтожите среду обитания бактерий, которые и издают неприятный запах.

При каких условиях ступни ног могут неприятно пахнуть

Ученые утверждают, что за один день две ступни суммарно могут произвести 1 л пота. Это число может колебаться в зависимости от количества нагрузок, температуры помещений и общего состояния организма. К примеру, у беременных женщин и людей подросткового возраста пота выделяется гораздо больше, поскольку гормоны способствуют усилению работы потовых желез.

Ступни могут издавать неприятный запах в двух случаях:

  • При активном размножении бактерий.
  • Вследствие грибковой инфекции.

Если первому варианту подвержены все люди без исключения, то второму – далеко не каждый. Чаще всего грибковую инфекцию подцепляют спортсмены.

Как избавиться от неприятного запаха обуви

И вот вы пришли домой, сняли обувь и почувствовали неприятный запах. Что следует сделать, чтобы его устранить:

  • Помыть ноги с антибактериальным мылом и насухо вытереть;
  • Постирать носки;
  • Проветрить обувь.

Рекомендуется по возможности не надевать одну и ту же обувь два дня подряд. Необходимо дать ей полностью высохнуть и только после этого ее снова можно использовать, так как все бактерии будут уничтожены и запаха не останется. Если же продолжать одевать не до конца высохшую обувь, бактерий будет становиться только больше, а запах — усиливаться вне зависимости от того, чистые у вас носки и ноги или нет.

Что использовать для уменьшения потоотделения

Как средство в борьбе с неприятным запахом ног можно использовать спирт. Необходимо смочить тампон в небольшом количестве этой жидкости и протереть им чистые пальцы ног. Особенное внимание уделить промежуткам между пальцами. Спирт подействует и как обезжиривающее и как антисептическое средство, тем самым уничтожит благоприятную для размножения бактерий среду. Также приблизительно таким же действием обладает антиперспирант. Его рекомендуется наносить на ступни ног перед сном.

Если у вас повышенное потоотделение, рекомендуется воспользоваться одним или несколькими методами лечения:

  • Ионофорез – на некоторое время снижает количество выделяемого пота путем прохождения через кожу малого заряда электричества;
  • Удаление нервов хирургическим путем – это метод, к которому прибегают в случае, если все остальные оказались безуспешными;
  • Инъекции ботокса – парализуют потовые железы на 6-9 месяцев;
  • Дышащая обувь – из натуральной кожи, дерева, ткани;
  • Потребление большего количества воды;
  • Использование для мытья ног раствора из английской соли в соотношении 1 ст. ложка соли на 1 л воды;
  • Редька или репа использовалась нашими предками в качестве антиперсперанта – она действительно работает. Необходимо протереть ступни ее соком;
  • Еще одним первоклассным способом является втирание корня имбиря в кожу ступней;
  • Нередко при борьбе с запахом ног используют 10% перекись бензоила;
  • Мытье ног антибактериальным мылом;
  • Использование антиперсперантов для ног.

Также рекомендуется брать пример с Восточных и Южных стран и носить летом обувь из натурального дерева и ткани, чтобы кожа ног могла дышать. Также в этих странах можно встретить обувь из травы – не стоит пренебрегать и ею.

Если придерживаться приведенных выше советов – регулярно мыть ступни, просушивать обувь перед ношением, использовать обувь только из натуральных материалов и не пренебрегать народными средствами – можно легко и просто расправиться с неприятным запахом ног раз и навсегда.

Комментарии