Современная медицина
Просмотров: 1 272

Как улучшить состояние волос: советы по уходу

Волосы – это не только украшение внешности человека, задуманное природой. Они предупреждают перегревание и переохлаждение головы и являются дополнительной защитой от травм. В некоторых религиозных системах волосам предписывалась способность накапливать энергию и хранить память, из-за чего стричь их не рекомендовалось.

Строение волос

Как устроен волос на голове

Состоит волос из стержня, который находится под кожным покровом, и корня (волосяной луковицы), уходящего под кожу. Луковица погружена в мешочек – фолликул. В основании последнего и дерме находится волосяной сосочек, который содержит сосуды и обеспечивает питание волоса.

Волосы состоят из кератина, представляющего собой набор аминокислот. Также в них содержится вода, пигменты, минералы и липиды. Наружный слой волоса представлен кутикулой, состоящей из чешуек. Если чешуйки плотно прилегают одна к другой, то локоны блестящие, а если клетки кутикулы повреждены, то они становятся тусклыми и ломкими.

Как устроен человеческий волос

Красота локонов и их блеск зависит и от естественной смазки. Из сальных желез в фолликулы выделяется секрет, который придает кутикуле эластичность и препятствует ее пересыханию. Если секрета недостаточно, кудри сухие, а если слишком много – выглядят жирными и сальными.

Основные проблемы с волосами: их причины и решение

Для решения многих проблем с локонами можно использовать народные рецепты масок и компрессов. Чтобы усилить действие масок, голову укрывают полиэтиленовой шапочкой и теплым полотенцем.

Сухие волосы

Обычно сухость волосяного покрова связана с неправильным уходом – слишком частым использованием фена и других приборов для укладки, неправильно подобранным шампунем. Следует избегать средств для ухода, содержащих спирт, и отдавать предпочтение ополаскивателям и кондиционерам с увлажняющим комплексом.

Полезными при этой проблеме будут теплые обертывания с втиранием в кожу репейного масла. Для этого 4 стол. ложки масла нужно смешать с желтком и подогреть на водяной бане. Из других народных средств будет полезна маска из 5 стол. ложек растительного масла с соком одного лимона. Смесь наносят на полчаса, а затем смывают щадящим шампунем. Повторять раз в две недели.

Блеск локонам придадут ополаскивания настоем ромашки. Готовится он из расчета 2-4 стол. ложки на стакан горячей воды.

Тусклый цвет

Эта проблема иногда возникает из-за недостатка в рационе цинка и витаминов H и группы B, поэтому обязательно правильное питание. Другие причины – неправильный уход и негативное влияние солнечных лучей. Расчесывание локонов деревянным гребнем (лучше на свежем воздухе) не менее 200 раз в разных направлениях улучшит кровообращение и поможет решить эту проблему.

Из народных средств будут полезными маски:

  • из яйца и 4-х столовых ложек коньяка или рома (наносить на 20-25 минут);
  • из сока репчатого лука (наносить на 1 час, при жирных волосах – на 2-3 часа).

Перхоть

Ее появление обычно связано с внутренними проблемами. Если волосы и кожа головы сухие, то избавиться от перхоти можно при помощи отвара из корня лопуха. 20 г корня на 200 мл воды варятся в течение 20 минут на слабом огне. Средство втирается в вымытую кожу головы.

При сухой перхоти также полезны масляные обертывания, ополаскивание головы ромашкой и липой, компрессы из сметаны, простокваши, кефира или сыворотки.

Проблему жирных волос и кожи головы можно решить применением хны или басмы, нанесением на кожу головы сока алоэ. Хороший эффект дают разведенный с водой луковый сок (наносить на полчаса) или выжатый через чесночницу чеснок (держать на волосах несколько часов), но они имеют значительный минус – запах держится несколько дней.

Жирные волосы

Увеличение выработки кожного сала часто происходит из-за нарушений в эндокринной, пищеварительной или гормональной системе. В этом случае нужно обратиться к врачу.
После мытья головы будут полезны ополаскивания прохладным настоем ромашки, коры дуба, тысячелистника и крапивы или водой с соком лимона из расчета 1 стол. ложка на литр воды.

Напитает витаминами и минералами маска из натертого на мелкой терке яблока, смешанного с лимонным соком и яблочным уксусом (по 1 стол. ложке). Наносится она за полчаса до мытья головы.

Секущиеся кончики

Секущиеся кончики волос под микроскопом

Эту проблему можно решить, обрезав кончики «горячими ножницами». Следует больше есть продуктов, содержащих жирные кислоты и витамины А и Е. Концы волос следует смазывать слегка подогретым касторовым или репейным маслом. Полезен для локонов компресс из кефира и листьев подорожника, взятых в пропорции 1:1.

Расчесывание

Во влажном состоянии локоны очень ломкие, поэтому не рекомендуется их расчесывать. Гребни должны быть с тупыми гладкими зубцами и достаточно редкие. Расчесываться необходимо по всем направлениям – сбоку, по ходу роста волос и против роста. Такой ежедневный массаж улучшит кровообращение и здоровье кудрей.
Если волосы недостаточно густые, а хочется получить красивую объемную прическу, вам пригодится губка для волос. С ней можно создать пышный пучок как на каждый день, так и оригинальную прическу к празднику.

Мытье

Хотя нормальные волосы нуждаются в мытье 1-2 раза в неделю, с мягким шампунем делать это можно хоть каждый день. Воду для мытья головы рекомендуется прокипятить и смягчить питьевой содой или глицерином (1 ч. л. на 1 литр воды). Она должна быть теплой (35-45˚), а если волосы жирные, то прохладной. Локоны перед мытьем расчесывают. Шампунь наносят 2 раза в течение мытья, но понемногу (около 1 ч. л.) и смешивают с водой перед тем, как наносить на кожу головы.

Сушить локоны лучше всего, обернув теплым полотенцем.

Ополаскивание травами и маски на основе натуральных ингредиентов помогут восстановить здоровье волос и вернуть им живой блеск. Также для улучшения состояния своей шевелюры следует не забывать о полноценном питании и бережном уходе.

Комментарии